2009-12-29から1日間の記事一覧
またまたyahooからアドバイスが届きました。 ■たまごが不足しています タンパク質は食べると体温が上昇します。熱として30%が放出されるので、もし2000kcal食べても、1400kcalしか体内に残りません。糖類や脂肪の場合は5〜10%しか熱にならず、残りは脂肪に…
またまたyahooからアドバイスが届きました。 ■たまごが不足しています タンパク質は食べると体温が上昇します。熱として30%が放出されるので、もし2000kcal食べても、1400kcalしか体内に残りません。糖類や脂肪の場合は5〜10%しか熱にならず、残りは脂肪に…